知ってトク！！簡単に白い歯を手に入れる方法☆

歯科先進国に比べ、歯に対する意識が2.30年も遅れている日本でも、ようやく歯を白くするホワイトニングが注目を浴びる時代になりましたね(^O^)／

歯医者さんでするホワイトニングをしてみたいけどとにかく高そうでなかなか踏み出せないという方が多いかと思います！

ホワイトニングは保険外の施術になるので、価格はなかなかの高め！！

今回はそんな悩みを解決すべく自分が実際に行なっているオススメのホワイトニングの仕方をお伝えしていきますね！

はホームホワイトニングです。

ホームホワイトニングとは、自身でおこなうホワイトニングのことをいいます。

歯医者さんで自分に合ったマウスピース（5000円程）を作成してもらい、専用の薬剤をマウスピースに塗布、毎日装着。とメンテナンスが簡単です。

なんか怖い感じがするかもしれませんが安心してください！笑

ジェルにより歯を白くする過酸化水素のパーセンテージが違い12%〜35%までございます！

パーセンテージが低すぎると白くなりにくく高すぎると知覚過敏の副作用が増えるため自分も実際使用している22パーセントぐらいがちょうどいいのかもしれませんね！

自分が実際使用しているジェルがこちら！！

 何度もメンテナンスができるということです！

ホワイトニングは、歯医者さんで施術をおこなうオフィスホワイトニング、自宅でおこなうホームホワイトニング、2つのホワイトニングを併用するデュアルホワイトニングと3種類あります。オフィスホワイトニングやデュアルホワイトニングだとメンテナンスをおこなう度、費用が掛かってしまいますよね。

ホームホワイトニングだと専用のジェルとマウスピースを持っているだけで簡単にホワイトニング出来てしまうので自分も週に２回程度寝る前に歯磨きをしてそのあとにマウスピースを付けて寝ています！！

こんな簡単に出来るホームホワイトニングをぜひみなさん試してみてはいかがでしょうか？？

印象も変わるし自分自身気分も変わってパッピーだらけ！！

白い綺麗な歯を手に入れましょう！！